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🇦🇹 Nationalfeiertag 🇦🇹 . . Ich wünsch

🇦🇹 Nationalfeiertag 🇦🇹
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Ich wünsche euch einen schönen #Nationalfeiertag und #bleibtgesund 😊😉
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#österreich #oktober #1955 #neutralität #austria

Neue Trainingsbestleistung 😍 . Leider konnte ic

Neue Trainingsbestleistung 😍
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Leider konnte ich schon lange nicht mehr an einem Wettkampf teilnehmen.. Umso schöner ist es, dass ich heute eine neue Trainingsbestleistung erreichen konnte. Das gibt mir das Gefühl das es richtig ist was ich mache und das ich auf dem richtigen Weg in Richtung #tokyo2020 bin 😍 ich kann es kaum erwarten auch im Wettkampf wieder Bestzeiten abzuliefern 🥇🥈🥉
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Beim heutigen 30 Minuten Dauertest konnte ich meine erreichte Distanz von bisher maximal 1290 Metern auf 1350 Metern steigern. Das ist ein gewaltiger Schritt für mich und motiviert mich weiterhin fleißig zu trainieren 💪 Beim nächsten Mal schaffe ich 1351 Meter 😉😁
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Danke an alle die mich im Vorhinein in meiner Story gepusht haben 🤩💪
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#schwimmen #paraschwimmen #longtimenocompetition #trainingsbestleistung #staymotivated
#heeressport #sporthilfeat #noemoving #pizzeriadomani #erfolgmitgrip #obsvbewegt

Wer ist dein Sportler mit Herz? 💙🔎 . . . Die

Wer ist dein Sportler mit Herz? 💙🔎
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Die @lotterien.at suchen in Zusammenarbeit mit Sports Media Austria und der Österreichischen @sporthilfe.at 2020 zum achten Mal den „Sportler mit Herz“.
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Kennst du jemanden, der sich in diesem schwierigen Jahr besonders für seine Mitmenschen eingesetzt hat? Aktive oder ehemalige Sportlerinnen und Sportler können als “Sportler mit Herz” nominiert werden.
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Markiere deinen Sportler mit Herz in den Kommentaren
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Nominieren könnt ihr euch noch bis zum 27. September unter www.sportlermitherz.at

#sportlermitherz #teamösterreich #sporthilfe #sporthilfeat #lotterien #noemoving #erni122 #gemeinsam #schaffen #wir #das #bleibtgesund

Neue Saison, neue Herausforderungen 🏊‍♂️🏆
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Mit meinem Cousin als Physio und von nun an auch Coach geht es in die neuen Saison. Ich bin sehr gespannt was uns alles erwarten wird... Ich hoffe darauf bald wieder an Wettkämpfen teilnehmen zu können und vor allem freue ich mich auf die Großevents nächstes Jahr:
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➡️ Europameisterschaft
➡️ Paralympics
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#training #europameisterschaft #paralympics #2020 #2021 #family #trainer #goals #erni122 #staysafe

Wandertag mit Rollstuhl 😳😅 . . . . Heute war

Wandertag mit Rollstuhl 😳😅
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Heute waren wir ein paar Stunden im Wald unterwegs 🌳 ich muss zugeben, dass ich den Weg echt unterschätzt habe und teilweise ohne Hilfe auch nicht weiter gekommen wäre... Trotzdem hat es mir extrem Spaß gemacht diese Hindernisse zu überwinden 💪 nicht jeder Weg der unmöglich scheint muss auch unbezwingar sein. Solange du es nicht mal versuchst wirst du nie wissen ob du es nicht vielleicht doch geschafft hättest.
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Zum Glück habe ich noch vor dem Ausflug meine Mountainbikereifen montiert 😬 die habe ich heute wirklich zum ersten Mal dringend benötigt 😁
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#wandern #rollstuhl #offroad #mut #hoffnung #leidenschaft #wald #sopur #helium #spaßimwald
📸 @lauraxpi12

Der Tag an dem ich mir das Genick gebrochen habe.

Der Tag an dem ich mir das Genick gebrochen habe.

Heute vor sechs Jahren habe ich mir bei einem Kopfsprung ins Wasser drei Halswirbel gebrochen. Und das, ohne dabei auf dem Boden aufzukommen, sondern lediglich mit einem schlechten Winkel und der Wasseroberflächenspannung.

Von einer Sekunde auf die nächste konnte ich mich nicht mehr bewegen und spürte auch keine Berührungen mehr. Die ersten Worte, die ich nach der Not Operation vom Arzthörte, waren:

"Sie werden Ihre Arme und Beine nie wieder bewegen oder spüren"

Ich habe das damals zum Glück nicht ernst genommen und mich mit der Unterstützung vor allem von Freunden und Familie wieder zurück ins Leben gekämpft.

Der 16. August steht für mich nicht nur für schlechtes, denn exakt vier Jahre nach meinem Unfall konnte ich bei der Europameisterschaft im Paraschwimmen die Bronzemedaille über 50m Brust erzielen.

Heute bin ich froh selbständig und ohne Schmerzen leben zu können, auch wenn es natürlich bei weitem nicht wie früher ist. Gewisse Barrieren und Einschränkungen gehören jetzt halt einfach dazu. Ich freue mich, dass ich als Heeressportler jetzt mein Hobby zum Beruf gemacht habe und hoffe ich kann auch dich ermutigen an deinen Hoffnungen und Zielen festzuhalten. Lass dir von niemandem einreden dass du etwas nicht kannst!

Summer mode on 🌞😎 . . . . . #endlichsommer #

Summer mode on 🌞😎
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#endlichsommer #sommer #sun #enjoy #life #fun #enjoylife #wien #vienna #regeneration #swimlife #erni122 #beliveinyourself #roadtotokyo

Auf in die neue Trainingswoche 🏊‍♂️🏋️‍♂️

Was steht bei dir diese Woche auf dem Programm? 😁😇

Letzte Prüfung dieses Semester erledigt 🤩 Ich

Letzte Prüfung dieses Semester erledigt 🤩

Ich habe zwar nicht unbedingt viele ECTS geschafft, aber eigentlich hatte ich auch damit gerechnet, dass ich diese Saison Paralympics hätte... In den Sommermonaten gibt's jetzt wieder 110% Training 🏊🏆

#swimming #sports #study #ferien #training #sommer #prüfung #medizinische #informatik #tuwien

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