Galerie

Sie befinden sich hier:

Start
Galerie

You will either find a way or an excuse. Its up to

You will either find a way or an excuse. Its up to you 🔥

Like and follow @andreas_ernhofer

#motivation #Mindset #success #wheelchair #fitness #andreasernhofer #ernhofer #swimmer #Schwimmen #entrepreneurs #rollstuhl #rollstuhlfahrer #mentalhealth

🇦🇹 WELTREKORD 🇦🇹 Nach meiner Paralymp

🇦🇹 WELTREKORD 🇦🇹

Nach meiner Paralympics Teilnahme habe ich gesagt dass ich dafür arbeiten will einen Tag im Leben der schnellste Schwimmer der Welt zu sein. Heute ist es soweit 🙌

Es ist schwer in Worte zu fassen. Wenn du jeden Tag hart daran arbeitest, alles dafür gibst und nach 1000 Rückschlägen endlich das große Ziel erreichst. Unbeschreiblich.

Nun darf ich mich als erster Österreicher, Weltrekordhalter über 200m Brust nennen.

Als Mensch mit Behinderung werde ich oft als arm und hilfsbedürftig gesehen. Ich bin froh dass ich mich von diesem Vorurteil lösen konnte und an mich selbst geglaubt habe. Danke an euch alle die das ebenfalls tun 🫶💙

➡️ Alles geht nur meine Beine nicht ⬅️

@austrian_paralympic_committee
@heeressportzentrum
@obsvbewegt
#compactelectric
#PizzeriaDomani
@steuerwehr2223
@sporthilfe.at
@sportlandnoe
@sportministerium
@gepapictures
@feuerwehr_deutsch_wagram

5. Mai ist Tag der Inklusion ♿️ Inklusion set

5. Mai ist Tag der Inklusion ♿️

Inklusion setzt da an wo ich noch will aber nicht mehr kann. Auf den Fotos ist ein kleiner Ausschnitt an Situationen zu sehen, in die ich in den letzten Jahren als Rollstuhlfahrer gekommen bin. Wie man sieht habe ich es immer ein wenig mit Humor genommen aber was man auch sieht: es gab immer Personen, Maschinen oder bauliche Maßnahmen zu meiner Unterstützung. Genau darum geht es beim Thema Inklusion. Wer ein paar Bilder weiter swiped sieht einige Ideallösungen, wie Inklusion gelebt werden kann.
Und wer die Motivation findet und zum Ende swiped, der sieht, was man auch mit Behinderung alles erleben kann.
Inklusion sollte keine Entscheidung sondern eine Selbstverständlichkeit sein 🧑🏼‍🦽

#tagderinklusion #inklusion

500 Days to #Paralympics 🥇🥈🥉 Vielen Dank

500 Days to #Paralympics 🥇🥈🥉

Vielen Dank an euch alle, dass ihr den Weg zu meinen zweiten Paralympics gemeinsam mit mir beschreitet. Ich freue mich auf dieses Abenteuer 🫶

See you soon #paris2024 🔥

@heeressportzentrum
@steuerwehr2223
@austrian_paralympic_committee
@sporthilfe.at
@obsvbewegt
@sportlandnoe
@wingsforlife
#CompactElectric
#PizzeriaDomani

Der wunderschöne Moment der Siegerehrung ist den

Der wunderschöne Moment der Siegerehrung ist den ganzen Aufwand eines Wettkampf definitiv Wert 🙌

Ja oder Nein?

#sheffield2023 #worldparaswimming #paraswimming #paralypics #paris2024

Great racing weekend in #sheffield2023 . . . . .

Great racing weekend in #sheffield2023
.
.
.
.
.
@heeressportzentrum
@steuerwehr2223
@sporthilfe.at
@sportlandnoe
@obsvbewegt
@wingsforlife
@doris_ernhofer_sportpsy
@paraswimming
#CompactElectric
#PizzeriaDomani

Bronze über 50m Brust, neuer österreichischer Re

Bronze über 50m Brust, neuer österreichischer Rekord und die Qualifikation für die Paralympics 2024 🥳

@heeressportzentrum
@steuerwehr2223
@austrian_paralympic_committee
@sporthilfe.at
@sportlandnoe
@obsvbewegt
@wingsforlife
#CompactElectric
#PizzeriaDomani

Heute ist mein Geburtstag... ... und gleichzeiti

Heute ist mein Geburtstag...

... und gleichzeitig habe ich heute Abend die Chance mich für die Paralympics 2024 zu qualifizieren.

Ich freue mich wenn mir so viele wie möglich von zuhause die Daumen drücken, dass ich heute Abend gleich zwei Gründe zu feiern habe 😁💙

17:30 Uhr: 150m Lagen
Für die Paralympics Qualifikation muss ich unter 2:50.06 schwimmen.

➡️ Wer den Link zum Livestream haben möchte, schreibt mir einen DM 🏊‍♂️

Februar 2023 ✅️ Angefangen mit zwei Wochen Tr

Februar 2023 ✅️

Angefangen mit zwei Wochen Trainingslager war das Monat allgemein sehr #sportlich. Das Wetter in Lanzarote war großartig und ich habe das Gefühl erneut große Fortschritte gemacht zu haben. Der Zeitpunkt dafür könnte nicht besser sein, da Anfang März der #Weltcup beginnt.

Nach dem #Trainingslager bin ich leider ein bisschen Krank geworden, konnte aber zum Glück bereits nach ein paar Tagen Regeneration zurück ins #Training einsteigen.

Als Abschluss des Monats gab es einen Schwimmtest, bei dem ich eine neue persönliche Trainingsbestzeit geschwommen bin. Das stimmt mich sehr positiv für die anstehende #Wettkampfsaison, wobei ich ehrlich gesagt auch schon sehr aufgeregt vor dem ersten #Rennen bin...

Upcoming #Events im #März:

➡️ mein Geburtstag 🎂
➡️ Weltcup Italien
➡️ Weltcup Großbritannien

Ps: das sind auch die ersten Möglichkeiten für die Paralympics Qualifikation 🚀

Wie war euer Februar? Was steht bei euch im März an?

@heeressportzentrum
@steuerwehr2223
@austrian_paralympic_committee
@obsvbewegt
@sporthilfe.at
@sportlandnoe
#CompactElectric
#PizzeriaDomani

Mehr anzeigen Instagram öffnen